AVIS DES INTERNAUTES
LINE UP
Sylvie Roucoulès – Auteure, compositeur, voix et chant
François Gaucher – Compositeur, Claviers
Pascal Ducourtioux – Compositeur, guitare, vibraphone, percussions et piano
André Beun – Saxophone soprano
SYLVIE ROUCOULÈS
RELAXATION LUDIQUE POUR LES 8/12 ANS
Résumé
Cool Yoga pour toi !
Dans cet ouvrage Sylvie Roucoulès propose aux enfants et pré-ados de 8 à 12 ans une méthode de relaxation moderne et dynamique totalement adaptée à leur âge ! Conçues comme des mini séances de yoga créatif, les séries proposées combinent des techniques ludiques de décontraction rapide, des respirations douces et apaisantes, des étirements sous forme de jeux corporels. Enfin une histoire imaginaire guidée comme une séance de sophro-relaxation complète les temps d’exercices physiques.
En savoir +
Sylvie Roucoulès , auteure, mélodiste, coach en développement personnel, crée depuis bientôt vingt ans des albums à destination du bien-être. Éprise de liberté, elle marie en elle les leçons de la vie aux connaissances reçues dans diverses écoles : Kundalini Yoga, relation d’aide, numérologie créative, éducation biocentrique…. Démarche originale également, plusieurs des albums sont conçus pour un public spécifique (maman/bébé, enfants de 3 à 7 ans…) ; à noter aussi que les musiques accompagnant les séances de relaxation sont composées spécialement pour chacun des albums. Ces derniers sont sont tous agrémentés de mantras chantés par Sylvie Roucoulès. Mais au-delà des méthodes, l’objectif essentiel qui guide Sylvie est le cheminement vers l’ouverture du cœur…
Découvrez la collection complète : CD-audio … Pour voir la vie en rose !
TRACKLISTING
01. Introduction : infos et conseils pratiques
02. Music Is My Sun (chant mantra)
03. Bonus exercice : le vent dans les arbres
SUGGESTIONS
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Sylvie Roucoulès – Auteure, compositeur, voix et chant
François Gaucher – Compositeur, Claviers
Pascal Ducourtioux – Compositeur, guitare, vibraphone, percussions et piano
André Beun – Saxophone soprano