AVIS DES INTERNAUTES
LINE UP
Sylvie Roucoulès – Auteure – compositeur, voix et chant
François Gaucher – Compositeur, Clavier
Magali Zigmond – Compositeur, Harpe
Philippe Morin – Montage
SYLVIE ROUCOULÈS
PRATIQUEZ LA RELAXATION EN FAMILLE
Résumé
Épanouissez-vous en famille !
Cet ouvrage propose une méthode simple et accessible à partir de 5 ans, pour se relaxer en famille. Invitation aux petits comme aux grands à se calmer, à se détendre pour mieux gérer les stress quotidiens. Se relaxer en famille, que l’on soit 2, 3 ou plus, c’est aussi profiter d’être ensemble ! On respire au même rythme, on prend plaisir à se décontracter simplement… On se motive aussi à pratiquer, quand les besoins se font sentir chez les uns et les autres. Enfin on écoute de jolies histoires apaisantes semées comme des graines dans le cœur de chacun. Au-delà de la relaxation, cet album est vraiment une invitation à la bienveillance au sein de la famille….
En savoir +
Sylvie Roucoulès , auteure, mélodiste, coach en développement personnel, crée depuis bientôt vingt ans des albums à destination du bien-être. Eprise de liberté, elle marie en elle les leçons de la vie aux connaissances reçues dans diverses écoles : Kundalini yoga, relation d’aide, numérologie créative, éducation biocentrique…. Démarche originale également, plusieurs des albums sont conçus pour un public spécifique (maman/bébé, enfants de 3 à 7 ans…) ; à noter aussi que les musiques accompagnant les séances de relaxation sont composées spécialement pour chacun des albums. Ces derniers sont sont tous agrémentés de mantras chantés par Sylvie Roucoulès. Mais au-delà des méthodes, l’objectif essentiel qui guide Sylvie est le cheminement vers l’ouverture du cœur…
Découvrez la collection complète : CD-audio … Pour voir la vie en rose !
TRACKLISTING
01. Introduction
02. Relaxation séance 1 : épanouir l’estime de soi
03. Relaxation séance 2 : développer la bienveillance
04. Ram Das Guru (chant mantra)
SUGGESTIONS
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Sylvie Roucoulès – Auteure – compositeur, voix et chant
François Gaucher – Compositeur, Clavier
Magali Zigmond – Compositeur, Harpe
Philippe Morin – Montage