AVIS DES INTERNAUTES
LINE UP
Sylvie Roucoulès – Voix et chant, auteure-compositeur
Pascal Ducourtioux – Guitare, Vibraphone, compositeur
François Gaucher – Clavier, compositeur
Yogi Bajhan – Auteur Mantra
SYLVIE ROUCOULÈS
FAITES CONFIANCE EN LA VIE – Yoga du Coeur I
Résumé
Ce premier volume de la nouvelle collection réalisée par Sylvie Roucoulès propose trois outils aussi rapides qu’efficaces pour se ressourcer en profondeur. Ils constituent les bases du YOGA du CŒUR. Le premier outil est une séance dynamique pour harmoniser globalement corps et esprit, le second est une méditation guidée pour se relier à l’intelligence du cœur. En cultivant régulièrement cette connexion, la capacité d’accueillir les évènements sera accrue. La confiance grandira et permettra de mettre en mouvement une énergie créatrice propice à son épanouissement. Le troisième outil est un mantra, orchestré sur une musique originale, qui est une invitation à l’Amour et la Confiance en la Vie. A écouter ou à chanter, à chaque fois que sera ressenti le besoin de se relier à son propre cœur..
Le Yoga du Cœur est la synthèse que Sylvie Roucoulès a faite en 30 ans de cheminement : entre Kundalini Yoga, sa première source d’inspiration, des exercices venus d’autres horizons et une touche créative personnelle…
Accessible à tous, le Yoga du Cœur répond au besoin d’unifier corps, cœur, esprit.
En savoir +
La collection YOGA du CŒUR : des mini-séances de relaxation intenses pour décompresser
Cette collection propose des séances express d’harmonisation globale du corps et de l’esprit. Que ce soit au cours de sa journée professionnelle ou dans le cadre de son organisation personnelle, le temps est souvent compté. Ces mini-pauses ont donc été créées pour permettre de pratiquer facilement des temps de ressourcement efficaces.
Entretenir son corps, le relâcher, respirer consciemment pour mettre à distance les pensées, se reconnecter à son être profond, tels sont les objectifs des pratiques de cette collection.
Chaque album de la collection YOGA du CŒUR est composé de la façon suivante :
- Les RESPIRATIONS ISOLEES (bonus récurrents) : elles servent à la fois d’entrainement et d’initiation et peuvent servir à tout moment comme détente, ultra express et efficace, typique du Kundalini Yoga.
- Une SEANCE DYNAMIQUE, avec MICRO RELAXATION à la fin, de 20 mn
- Une MEDITATION, initiant à l’ENERGIE du CŒUR, de 6 à 8mn
- Un MANTRA, selon un concept de CHANT SPIRITUEL, de 10 à 12mn
Chaque album de la collection a une thématique spécifique :
Vol.1 : FAITES CONFIANCE EN LA VIE (Sortie le 29 septembre 2017)
Vol.2 : OUVREZ VOTRE CŒUR A LA GRATITUDE (Sortie prévue au 1er semestre 2018)
Vol.3 : OSEZ DECOUVRIR LA LOI D’ATTRACTION (Sortie prévue au 1er semestre 2018)
TRACKLISTING
01. Introduction générale
02. Conseils de base
03. Informations Techniques
à propos du feu, du mulbhands, des mantras et des mudras
04. Séances dynamiques de Yoga du Coeur
05. Méditation : Faites confiance en la vie
06. Mantra chanté : The long time sun shine
07. Note de l’auteure
SUGGESTIONS
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Sylvie Roucoulès – Voix et chant, auteure-compositeur
Pascal Ducourtioux – Guitare, Vibraphone, compositeur
François Gaucher – Clavier, compositeur
Yogi Bajhan – Auteur Mantra